Sicher hast du in der Welt des Laufsports schon einmal den Begriff "Drop" gehört. Was bedeutet Drop eigentlich, warum…
Weihnachten, Geburtstage, Ferien oder einfach nur so. Es gibt viele Anlässe, um ein Geschenk für deine Liebsten zu…
In einem stillen Labor, in dem Whiteboards die Geister der Skizzen der letzten Woche tragen, hat ein Marathonschuh sein…
Zwei Brüder. Zwei Wege. Eine gemeinsame Ziellinie.
Manchmal steht die Mauer nicht nur im Rennen — sondern im Kopf.
Wir stellen unsere neue Kampagne Run for More vor – und die Geschichte eines Athleten, dessen Widerstandskraft genauso…
Die neue Kollektion von Les Mills ist jetzt online. Inspiriert von einem weltbekannten Gruppentrainingsprogramm, das…
Wie findet und erhält man den richtigen Antrieb, der euch nicht nur auf dem Weg zu Trainingserfolgen unterstützt?
Kleine Schritte führen zu großen Ergebnissen. Wie kannst du dein (Fitness-) Leben ändern, um zur Rettung des Planeten…
Leidest du unter häufigen Erkältungen, Schnupfen oder Grippe? Du weißt nicht wie du deinem Körper helfen kannst, äußere…
Hast du dich entschieden unter Anleitung eines Personal Trainers zu trainieren? Sehr gut. Wie greift man bei der…
Du fängst jedes Jahr mit den gleichen Vorsätzen an? Diesmal klappt es.
Manchmal gibt es Situationen, in denen Training zu Hause die einzig mögliche Option ist. Geht es dir jetzt genauso?…
Wie stattet man einen Fitnessraum aus, warum sollte man seinen Pyjama ausziehen und wie wichtig es ist, positiv zu…
Möglicherweise hast du schon alles Mögliche versucht, um den Sonnenaufgang auf eine andere Weise als im Film zu erleben…
Wie verbessert man den Schlaf und was beeinflusst ihn?
Spojení fyzické síly, adrenalinu, práce s hlavou a krásných výhledů - to je lezení. Jak jsem začala já a jak můžete…
Man kann heute im Internet viele verschiedene Meinungen und Ernährungsempfehlungen finden. Einige prägen sich in…
Ich hätte gern einen Riesen-Bizeps, meine Beine muss ich nicht trainieren, Protein ist gleich Steroid und am liebsten…
Celý pojem powerlifting sestává ze 3 disciplín – dřep (back squat), bench-press a mrtvý tah (deadlift). Dřepuje se s…