13 besten Geschenkideen für Läufer

Hast du leidenschaftliche Läufer in deinem Umfeld und fragst dich, wie du sie glücklich machen kannst? Dann bist du bei uns genau richtig. Wir haben eine Liste mit 13 Top-Geschenken zusammengestellt, von Klassikern wie Laufschuhen bis hin zu ungewöhnlichen Laufprodukten oder Dienstleistungen. Los gehts!

1) Laufschuhe

Das erste, was einem wahrscheinlich in den Sinn kommt, sind die Laufschuhe selbst. Das überrascht uns nicht, denn sie sind für jeden Läufer unverzichtbar und entscheidend. Bedenke jedoch, dass du einen Schuhe auswählen musst, welcher zum Stil und zu den Vorlieben des Läufers passt. Beantworte zunächst ein paar Fragen:

• Läuft er/sie eher auf der Straße, auf dem Trail oder trainiert er/sie auf der Bahn?
• Braucht er/sie einen Renn- oder Trainingsschuh?
• Ist er/sie an Eigenschaften wie Dämpfung, Sprengung oder Schuhbreite interessiert?
• Welche Größe braucht er/sie?
• Bevorzugt er/sie eine bestimmte Marke?

Wenn du die Antworten auf diese Fragen kennst, hast du schon den halben Weg zurückgelegt. Wenn du die Vorlieben deiner Läuferin oder deines Läufers nicht kennst, empfehlen wir dir, ein anderes Geschenk zu wählen. Laufschuhe müssen zu 100 % den Bedürfnissen des Läufers entsprechen. Aber keine Sorge, wir haben mit unseren Tipps gerade erst angefangen - weiter geht's!

2) Laufbekleidung

Laufbekleidung kann man nie genug haben, das garantieren wir. Es gibt keinen Läufer, der sich nicht über ein neues Funktions T-Shirt, Shorts, Leggings oder eine Jacke für die kälteren Tage freuen würde. Das Wichtigste ist, dass du hochwertige, atmungsaktive und bequeme Kleidungsstücke wählen. Und wenn du dabei auch noch auf den bevorzugten Schnitt, die Farbe und die Lieblingsmarke achtest, wirst du garantiert punkten.

3) Laufausrüstung

Laufausrüstung hat einen großen Vorteil: In den meisten Fällen musst du dir keine Gedanken über die richtige Größe machen. Beliebt sind zum Beispiel Laufstöcke zur Entlastung der Gelenke, Stirnlampen zur Sicherheit oder Sporttaschen zum Verstauen der Ausrüstung und für unterwegs.

4) Fitness-Tracker oder Sportuhr

Ein kleines Accessoire, das Großes bewirken kann. Ein Fitness-Tracker oder eine Sportuhr mit GPS-Funktion hilft Läufern, ihre Aktivität zu verfolgen, die Laufleistung zu analysieren, die Erholung zu überwachen, Ziele zu setzen und vieles mehr. Sie werden besonders von Anfängern geschätzt, die ihre Fortschritte verfolgen wollen, von Hobbyläufern, die für ein Rennen trainieren, oder von Profisportlern. Unter den Bestsellern findest du Uhren von Garmin, Apple oder Suunto.

5) Kopfhörer zum Laufen

Musik, einen Podcast oder ein Hörbuch zu hören und einen ungestörten Lauf zu genießen, ist idyllisch. Aber ja, wenn sich ein Läufer in den Kabeln verheddert oder die Kopfhörer unaufhörlich herausfallen, bleibt nicht mehr viel übrig. Gönne dem Läufer Kopfhörer, die speziell für das Laufen entwickelt wurden. Mit einem Lächeln im Gesicht werden sie jeden einzelnen Kilometer durchtanzen.

6) Top4Running Fanartikel

Ist der Laufbegeisterte ein Fan unseres E-Shops? Davon sind wir fest überzeugt. Deshalb haben wir auch unser eigenes Top4Running-Merchandise, darunter T-Shirts, Sweatshirts, Laufstirnbänder, Socken, Taschen und andere Produkte mit unserem Logo, um deutlich zu machen, zu welcher Laufgemeinschaft der Läufer gehört. Darin glänzen sie beim Training, bei Wettkämpfen, aber auch in ihrer Freizeit.

7) Regenerationsmittel

Angemessene Erholung und Ruhe gehen Hand in Hand mit der Leistung und Gesundheit des Läufers. Aber seien wir ehrlich, viele Menschen legen keinen großen Wert darauf und kämpfen mit chronischen Schmerzen und Verletzungen. Sei proaktiv und helfe deinem Läufer bei der Erholung. Eine Schaumstoffrolle zur Muskelentspannung, eine Dehnungsmatte oder eine Massagepistole sind gute Hilfsmittel, die er/sie einsetze kann. Ein weiterer Tipp ist die Regeneration in Form eines Erlebnisses wie einem Wellness-, Massage-, Sauna- oder Physiogutschein.

8) Geschenkgutscheine

Wenn du dir sich nicht sicher bist, womit du deinem Läufer eine Freude machen kannst, denke daran, dass es in diesem Fall nichts Besseres als einen Geschenkgutschein gibt. Der größte Vorteil ist die Flexibilität und Schnelligkeit der Lieferung, denn er wird innerhalb von Minuten an deine E-Mail geschickt. Dann brauchst du ihn dir nur noch auszudrucken, in einen Umschlag zu stecken und schon ist er fertig. Bei Top4Running bieten wir Geschenkgutscheine mit verschiedenen Werten an. Du musst dich also nur noch für einen entscheiden.

9) Laufende Bücher

Die Füße in die Luft strecken und ein Buch in der Hand. Eine beliebte Art der Entspannung bei Läufern. Es gibt verschiedene Arten von Laufbüchern, z. B. Inspirations-, Fach- oder Trainingsbücher. Du kannst aber natürlich auch Bücher wählen, die nichts mit dem Laufen zu tun haben, wie zum Beispiel nordische Krimis oder interessante Romane.

10) Trinksystem

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist beim Laufen unerlässlich. Schenke deinem Läufer einen Trinkbeutel, eine weiche Trinkflasche oder einen Laufrucksack, in dem auch ein Gel, ein Müsliriegel oder ein Handy Platz findet. Dieses Geschenk wird von denjenigen Läufern geschätzt, die längere Läufe bevorzugen, bei denen die stundenlang in der Stadt, im Wald oder in den Bergen verschwinden.

11) Anmeldegebühr für Rennen

Plant dein Läufer ein Rennen, hat sich aber noch nicht angemeldet? Das ist deine Chance. Du kannst die Anmeldegebühr ganz einfach online bezahlen und hast das Geschenk in wenigen Minuten in seinem Posteingang. Du könnest ihn für einen klassischen Lauf in der Stadt, ein Trail-Abenteuer in der freien Natur oder vielleicht einen Hindernislauf anmelden, der eine ungewöhnliche Herausforderung darstellt. Wir empfehlen, zwei Gebühren zu bezahlen - eine auch für dich selbst, damit du das Erlebnis teilen kannst!

12) Geschenkkorb für Läufer

Stelle einen Geschenkkorb mit Gadgets zusammen, über die sich jeder Läufer freuen wird. Und damit es nicht langweilig wird, solltest du ihn mit einem Thema versehen. Wir haben ein paar Tipps für dich:

• Geschenkkorb zur Regeneration: Er eignet sich perfekt für Massage- und Regenerationscremes, Badesalze oder Kräutertees.
• Geschenkkorb Ernährung: Lege Eiweißpulver, Energie- oder Proteinriegel, ionische Getränke oder Energiegels hinein.
• Vitamin-Geschenkkorb: wichtige Vitamine wie Magnesium, Zink, Omega-3-Fettsäuren, ein Multivitaminpräparat oder sogar Gelenknahrung
• Korb mit Laufutensilien: Stirnband, Brille, Trinkflasche oder Funktionssocken

13) Trainingsplan oder Sitzungen mit einem Lauftrainer

Die Investition in einen Trainer und einen individuellen Trainingsplan ist immer eine gute Idee. Dieses Geschenk wird vor allem von Laufanfängern geschätzt, die von Anfang an neue Informationen erhalten und gesunde Bewegungsabläufe erleben. Zudem eignet es sich auch für Läufer, die sich auf ihren ersten Halbmarathon oder andere Laufwettbewerbe vorbereiten, welches eine systematische Vorbereitung erfordern. Helfe deinem Liebling, seine sportlichen Ziele zu erreichen!

Wir sind sicher, dass du mit keinem der Geschenke auf dieser Liste etwas falsch machen kannst. Aber denken daran, die Vorlieben und   des Läufers zu berücksichtigen, den du überraschen willst. So zeigst du, dass du deinen Lieblingsläufer kennst und punktest.