Trackingmona zeigt euch ihre Lieblings-Laufschuhe

Auf ihrem Blog schreibt Mona, diese Woche ausführlich über ihre ‘favorite running shoes’.  Als Leichtathletin hat sie schon einige Laufschuhe ausprobiert, und kann euch bestimmt den ein oder anderen Tipp geben. Nur einem ist sie immer treu geblieben - der Marke Nike. Sie erklärt euch, dass der Nike Air Zoom Tempo Next % , der Nike Air Zoom Pegasus 37 und der Nike React Infinity Flyknit Run ihre drei aktuellen Favoriten sind und für welche Trainingseinheiten sie die Modelle nutzt. Schau auf ihrem Blog vorbei und erfahre, welche Laufschuhe sie zusätzlich trägt und hol dir weitere Tipps zu Themen, wie auf welchen Untergründen du laufen solltest, wie lange man einen Laufschuh tragen kann und welche Laufschuhe sie im Winter nutzt.

Wir haben euch mal zusammengefasst, für welche Trainingseinheiten Mona ihre Lieblings-Modelle nutzt oder empfehlen würde:

Nike Air Zoom Tempo Next %

   

• Tempoläufe und Intervalltrainings
• Entwicklung der aeroben Leistungsfähigkeit
• Bahntraining, sowie ebenes Terrain
• Schnelle Dauerläufe 

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Nike Air Zoom Pegasus 37

   

• regenerative Dauerläufe sowie Grundlagentraining
• Auf- und Abwärmen inklusive Koordination, Antritte, Sprünge
• auch für unebenes Terrain sowie Waldboden geeignet (guter Grip)
• guter Laufanfängerschuh

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Nike React Infinity Run Flyknit
 

   

• regenerative Dauerläufe
• Grundlagentraining bis zu 12km
• Straße,  sowie ebenes Terrain

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Nike Pegasus Turbo 2

   

• Entwicklung der aeroben Leistungsfähigkeit
• Bahntraining, sowie ebenes Terrain
• Schnelle Dauerläufe 

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Schluß ab ist es wichtig zu sagen, dass jeder Läufer eine andere Biomechanik hat und andere Präferenzen. Was für Mona stimmt, gilt natürlich nicht für jeden. Diesbezüglich guided euch Mona auch selbst in ihrem Artikel noch besser

Und was ist mit den Outfits?

Hast du bei den Laufoutfits auf den Bildern auch Lust bekommen deinen Lauf Kleiderschrank auszubauen? Bei uns kannst du nicht nur Mona’s Lieblings Laufschuhe erwerben, sondern auch ihre neuesten Running Outfits.

Mona’s Lieblings-Laufoutfits